כיצד אנו מטהרים את הנפש שלנו? ע"י טיהור מחשבות ורגשות מנגנון הרגשות/ מחשבות פועל בגופנו כך: מחשבה שלילית--מפעילה רגש שלילי-אנחנו מרגישים רע מחשבה חיובית--מפעילה רגש חיובי-אנחנו מרגישים טוב כשעולה מחשבה שלילית כמו אשמה, כעס או פחד ואנו מזדהים עם המחשבה, היא תפעיל בגוף שלנו רגש שלילי תואם, ו"בנק הזכרונות" יציף מחשבות נוספות באותו רגש ואנו עלולים לחוש הצפה של אותו רגש. כי ככל שחושבים על משהו, הוא הולך ומתעצם. חוק המשיכה. דומה מושך דומה. מחשבות הן מגנט,ויש להן תדר. הדבר הראשון ש